Bộ đồ tắm có thể được mặc để sử dụng hàng ngày không?

Phòng tắm hơilà một loại quần áo đặc biệt được thiết kế để thúc đẩy đổ mồ hôi trong khi tập thể dục. Nó được tạo thành từ vải không thấm nước khóa trong nhiệt độ cơ thể, khiến người đeo đổ mồ hôi nhiều. Ý tưởng đằng sau những bộ đồ này là bằng cách đổ mồ hôi nhiều hơn, bạn có thể giảm cân nhanh hơn. Bộ đồ tắm hơi đã xuất hiện trong nhiều thập kỷ và ban đầu được sử dụng bởi các võ sĩ và đô vật cố gắng giảm cân trước một cuộc thi. Tuy nhiên, họ đã trở nên ngày càng phổ biến trong số những người muốn giảm cân hoặc giải độc cơ thể của họ. Bộ đồ tắm hơi có nhiều kiểu dáng, từ bộ đồ toàn thân đến quần thể thao.

Bộ đồ tắm có thể được mặc để sử dụng hàng ngày không?

Đây là một câu hỏi phổ biến mà nhiều người có. Câu trả lời ngắn là không. Bộ đồ tắm hơi không được thiết kế để sử dụng hàng ngày và chỉ nên mặc trong khi tập thể dục. Mặc một bộ đồ phòng tắm trong một thời gian dài có thể dẫn đến mất nước, quá nóng và các vấn đề sức khỏe khác. Nó cũng có thể không thoải mái khi mặc một bộ đồ phòng tắm trong một thời gian dài.

Những lợi ích của việc mặc bộ đồ tắm hơi là gì?

Có một số lợi ích của việc mặc một bộ đồ tắm trong khi tập thể dục. Lợi ích chính là giảm cân. Bộ đồ tắm hơi làm tăng mồ hôi, có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Chúng cũng có thể giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn qua mồ hôi. Các lợi ích khác bao gồm tăng sức bền, lưu thông được cải thiện và hiểu rõ hơn về tác động của nhiệt đối với cơ thể bạn.

Rủi ro khi mặc bộ đồ phòng tắm hơi là gì?

Mặc một bộ đồ tắm hơi đi kèm với một số rủi ro. Rủi ro lớn nhất là mất nước. Bộ đồ tắm hơi có thể khiến bạn đổ mồ hôi quá mức, điều này có thể dẫn đến mất nước nếu bạn không uống đủ nước. Những rủi ro khác bao gồm quá nóng, chóng mặt và ngất xỉu. Điều cần thiết là phải cẩn thận khi mặc bộ đồ phòng tắm hơi và lắng nghe cơ thể của bạn.

Tóm lại, bộ đồ tắm hơi chỉ nên được mặc trong khi tập thể dục và không sử dụng hàng ngày. Họ có thể cung cấp các lợi ích như giảm cân và loại bỏ độc tố, nhưng chúng cũng đi kèm với những rủi ro như mất nước và quá nóng. Điều quan trọng là sử dụng bộ đồ tắm hơi trong chừng mực và giữ nước trong khi mặc chúng.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. là nhà sản xuất hàng đầu về phòng tắm hơi và trang phục thể dục khác. Các sản phẩm của chúng tôi được thiết kế với chất lượng và sự thoải mái trong tâm trí, và chúng tôi cam kết cung cấp cho khách hàng các sản phẩm tốt nhất có thể. Để tìm hiểu thêm về công ty và sản phẩm của chúng tôi, vui lòng truy cập trang web của chúng tôi tạihttps://www.chendong-ports.com. Để được yêu cầu hoặc đặt hàng, vui lòng liên hệ với chúng tôi tạichendong01@nhxd168.com.

Giấy tờ khoa học

Bouzigon R, et al. . Khoa học đời sống, 176, 98-104.

Gagge AP, Gonzalez RR (2018) Quy định về tỷ lệ mồ hôi. Đánh giá về sinh lý học, 79, 82-122.

Hasegawa H, et al. . Sinh học, Công nghệ sinh học và Hóa sinh, 78, 1720-1725.

JEZESKI JJ, et al. (2019) Ảnh hưởng của bộ đồ tắm hơi đối với mất khối lượng cơ thể, căng thẳng tim mạch và nhiệt độ cơ thể trong khi tập thể dục. Tạp chí nghiên cứu sức mạnh và điều hòa, 33, 609-614.

Jung AP, Giám mục PA (2019) đã thay đổi các phản ứng điều chỉnh nhiệt trong quá trình tập thể dục ngoài trời được thực hiện trong bộ đồ tắm hơi. Tạp chí Sinh lý học tập thể dục trực tuyến, 22, 76-81.

Kruse NT, et al. (2017) Những ảnh hưởng của việc mặc bộ đồ phòng tắm hơi đối với nhiệt độ cốt lõi trong khi tập thể dục. Tạp chí Sinh học Nhiệt, 6, 719-723.

Murray R, et al. . Tạp chí Sinh lý học ứng dụng châu Âu, 118, 1999-2005.

Quod M, et al. (2015) Bộ đồ tắm hơi làm tăng mạnh hiệu suất chạy độ bền trong môi trường ôn đới. Y học thể thao và khoa học sức khỏe, 7, 32-38.

SCOON GS, Hopkins WG (2018) Tác dụng của bộ đồ phòng tắm hơi đối với mất khối lượng cơ thể và trôi dạt tim mạch trong khi tập thể dục. Sinh lý học ứng dụng, dinh dưỡng và trao đổi chất, 43, 257-263.

Watanabe T, et al. (2013) Phản ứng nhiệt và tim mạch trong bộ đồ tắm trong khi tập thể dục đạp xe. Tạp chí nghiên cứu sức mạnh và điều hòa, 27, 2483-2489.